セルライト

今回のアーユルヴェーダのクラスでは、膝関節あたりを徹底トリートメント。
その時なんと、私の膝小僧の形がいいと、先生に褒められる。

「これは、きれいな本来の膝のお皿だから、みんな見とき～。」

膝の周りに余分な脂肪や必要でない筋肉がついてると皿が丸く見えないそうです。
ん～。膝の皿がきれいか・・・。
もっと他の所がきれいでありたかった・・・。

次は膝の裏。
ここも毒素がたまりやすい所。

「先生、セルライトありますか？」
「いっぱいある！！」

げっっ・・・。
セルライトって、お尻とか、太もも辺りのもんだと思ってました。
しかも、太ってる痩せてるとかは関係ないそうです。
動物性脂肪を取っていて、運動不足気味だと、セルライトはできやすいのです。

ぶちぶちとセルライトが溶けて流れていくイメージで、ひたすらオイルを擦り込みます。
終了間際には少し柔らかくなっていました。
何より、両足が軽く感じます。
ごま油は偉大です。