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June 04, 2018

朝のルーティン

では、朝の家事ルーティンとはなんぞや?
となると、参考になるのは、筆子さんの朝のルーティン。

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 ・身支度をする(髪や顔をととのえて、歯磨き)
 ・ベッドメーキング(寝室もきれいにする)
 ・バスルーム(トイレ含む)を軽く掃除
 ・食器洗い機の中の食器を片づける
 ・洗濯
 ・その日のスケジュールを確認
 ・夕食の心づもりをする(または献立を考える)
 ・ホットスポット(ガラクタがたまりやすい場所)を2分間片づけ
 ・ネガティブな感情をポジティブなものに変える

          筆子(2017) それって、必要?いらないものにしばられずに1週間で人生を変える30の方法
            KADOKAWA より

これを自分に置き換えると

 ・身支度をする(歯磨き、洗顔、ざっと髪まとめる、着替え)
 ・朝食
 ・音楽かける
 ・窓を開けて、ベッドメーキング
 ・洗面、トイレを軽く掃除
 ・フローリングにワイパーをかける
 ・昨晩の自然乾燥の食器をなおしつつ、朝食の片付け
 ・洗濯物干し(前の日の晩に予約セッティング)
 ・今日の予定確認と、晩御飯心づもり
 ・晩御飯に向けてできることは下ごしらえ
 
さぁ、終わったらゲームでも少ししましょうか。

私的に、大事なのは、身支度と音楽。
パジャマだと、いつでもまた眠れるような感じになってしまうので、
私のようなぐうたらは、「着替える!」がまず重要かと。

音楽は、apple musicに入ってるので、毎日適当にその時の気分や
好みのものをかける。
少し前に、「いまどき音楽にお金掛けるなんて!?(無料でいくらでも聞ける
のに)!!」と言われたこともあるのですが、1000円ほどで、昔から今時の
洋邦楽からクラッシックやらワールドミュージックやらヒーリングやら落語まで
聞けてしまうというのは、お得感があり、全然惜しくないのです。
レコードやCDって1枚だいたい3000円でしたもん。

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June 01, 2018

戒め

朝のコーヒーを飲みながら、i-Padでニュースをチェックした後、
ゲームに突入していく。
これが、一日のスタートにとてもよろしくないような気がする。
というか、気のせいではない・・・よろしくない・・・

ゲームの巡回は主に2つ。
ヘイデイと探し物。
追加で落ちゲーもいくつかやってしまう。

Hayday

Hidden

これが楽しいんだけど、結構時間を食う・・・
はっと気づくと、えらいこと時間が経っていて、いろいろとやらねばならぬことや
やった方がいいことを圧迫している。

なので、ニュースチェックの後は、朝の家事仕事を終えてから、
ゲームを(少し!!)するということに決めよう。


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